En ÖzelsinEfulice
En ÖzelsinEfulice
Şafakta ayna gibi durgun bir göl; yansımaya bakmak
Şafakta sisli, ayna gibi durgun bir göl ve ahşap iskele

Efulice · Bireysel ve aile danışmanlığı · Enneagram

İçinde, yenidentanışacağınbir sen var.

Kendi değerini tanımanı ve bu değerle hayatını güzelleştirmene yardımcı oluyorum. Çünkü en özelsin.

Burada neler var?

Kendine yaklaşmanın ilk adımı

Bugün seni buraya ne getirdi?

Sana yakın geleni seç; manzara ve ilk adım ona göre değişsin.

Temsili görsel

Burada neler var?

Kendini anlamanınfarklı kapıları

Hepsi aynı niyete bağlı: kendini, ilişkilerini ve hayatında tekrar eden durumları daha yakından tanıman.

Öncelikli başlığımızEnneagramDavranışlarının ardındaki eğilimleri düşünmek için dokuz noktalı bir çerçeve. Etiket değil, bir bakış.İncele
Kendinle kurduğun bağKendini tanımaDuygularına, ihtiyaçlarına ve kendine söylediğin sözlere birlikte bakalım.İncele
Birlikte olurken kendin olmakİlişkiler ve aileYakınlık, beklentiler, roller ve sınırlar.İncele
Bütüncül bakışFarkındalık ve manevi bakışBilinçaltı çalışmaları, değerler ve anlam arayışı.İncele

Nasıl bakıyoruz?

Görünen tepkininaltında ne var?

Çalışmalarımda yaşadığın durumun altındaki düşünce, duygu ve ihtiyacı fark etmene eşlik ediyorum. Gündelik bir anda bile dört katman vardır.

Bir an: Toplantıda bir fikrin vardı ama söylemekten vazgeçtin.

Sustun, konuyu geçiştirdin.

Dışarıdan görünen kısım. Çoğu zaman yalnız buna bakarız.

Öncelikli başlığımız

Enneagram:kendine bakmak içinbir harita

Dokuz nokta, dokuz farklı eğilim. Bir noktaya dokun; o eğilimin arkasındaki isteği ve kendine sorabileceğin bir soruyu gör.

123456789
Üç merkez:

Bir merkeze dokun; o merkezde buluşan üç tip belirginleşsin.

9

9. tip

Uyumlu

İç ve dış huzuru koruma isteği

Huzuru korurken kendi isteğimi ne zaman susturuyorum?

Enneagram bir etiket ya da test sonucu değil; davranışlarının ardındaki eğilimleri düşünmek için bir çerçeve. Hangi tipe yakın olduğunu birlikte, kendi yaşantın üzerinden keşfederiz.

Enneagram ile nasıl çalıştığımızı oku

Yaklaşım

Anlamaktanhayata uzanan yol

Kendini tanımak bir başlangıç; fark ettiklerini yaşamına yansıtmak dönüşüm. İçinde zaten olanın, ışığa doğru açılması gibi. Her adımı senin hızında atarız.

  1. 01

    Fark et

    Yaşadığın durumu, o andaki duygunu ve aklından geçenleri yargılamadan görmek. Adını koyamadığın hisler için de yer var.

  2. 02

    Anlamlandır

    Tekrar eden tepkilerin nereden geldiğine, hangi ihtiyacı korumaya çalıştığına birlikte bakmak. Enneagram burada bir çerçeve sunar.

  3. 03

    Hayatına taşı

    Fark ettiğini gündelik bir seçime çevirmek: bir isteğini söylemek, kendine zaman ayırmak, bir sözü yeniden düşünmek.

Kavramsal film

Pastel tonlarda, pencereden sabah ışığı alan sakin bir görüşme odasıTemsili görsel

Merhaba, ben Efulice

Bu yolculuktasana eşlik ediyorum.

En Özelsin'de kendini tanıma, bireysel ve aile danışmanlığı, Enneagram ve farkındalık çalışmalarını bir araya getiriyorum.

“Her etiket, bir insanın hikâyesini gölgeler.”
Efulice'nin kendi sözleri · Instagram'daki gönderi

Bir insanı anlamak, onun yaşadıklarını ve bu yaşantılara verdiği anlamı dinlemeyi gerektiriyor. Birlikte, fark ettiklerinin günlük hayatındaki karşılığına bakıyoruz.

Efulice imzasıEfulice'yi ve yaklaşımını tanı

Burası nasıl bir alan?

Kapının dışındabıraktıkların var

Görüşmeye gelirken günün telaşı, roller ve beklentiler de seninle gelir. İçeride ise yalnız senin hızın ve senin anlatmak istediklerin var.

Yarı açık bir kapı: solda montlar, anahtarlar ve notlarla dolu loş bir hol; sağda sabah ışığı alan, karşılıklı koltuklu sakin bir görüşme odasıDışarısı · gündelik hayatGörüşme alanı · senin zamanınTemsili görsel
  1. 1Yetişmesi gerekenler Bildirimler, listeler, başkalarının beklentileri.
  2. 2Taşıdığın roller Kapıda asılı bırakabileceğin unvanlar ve görevler.
  3. 3Kendi hızın Acele yok; ne kadar anlatacağına sen karar verirsin.
  4. 4Karşılıklı, eşit Yargılanmadan dinlenirsin. Etiket değil, merak.

Eşikten geçen: Yanında götürdüğün: kendine dair küçük bir fark ediş.

Konuşmaya hazır değilsen

Bir soruya oyunlayaklaşabilirsin.

İki kısa keşiften birini seç. Tanı ya da puan değil; günlük hayatına taşıyabileceğin bir soruyla dön. Lumi yol boyunca yanında.

Kıyıdan iç dünyanaKaplumbağayla keşfetOyna
Bir ihtiyacın izindeDenizaltıyla keşfetOyna

Tüm keşif alanını aç: sorular, oyunlar ve düşünme kartı

Görüşmeye nasıl başlarsın?

Birkaç soru,hazır bir mesaj

Form doldurup beklemen gerekmiyor. Yanıtların WhatsApp'ta sana ait bir mesaja dönüşür.

  1. 1

    Birkaç soruyu yanıtla

    Kimin için, hangi konuda, nasıl ve ne zaman. Bir dakikadan kısa sürer.

  2. 2

    Mesajını WhatsApp'tan gönder

    Yanıtların hazır bir mesaja dönüşür; göndermeden önce görür, dilediğin gibi düzenlersin.

  3. 3

    İlk görüşmeyi birlikte planlayalım

    Sana dönüş yapar, görüşmenin biçimini ve koşullarını konuşuruz.

Merak edilenler

Sık sorulanlar

Burada hangi konulara yer var?

Kendini tanıma, kendi değerini fark etme, Enneagram, ilişki ve aile dinamikleri, duygular, ihtiyaçlar, tekrar eden davranışlar, bilinçaltı çalışmaları ve manevi bakış açısı üzerine çalışıyorum.

Nereden başlayacağımı bilmiyorsam?

Aklındaki konuyu birkaç cümleyle paylaşabilirsin. Her şeyi baştan açıklamış ya da hangi çalışmayı istediğine karar vermiş olman gerekmiyor; soru akışında “Henüz bilmiyorum” da seçebilirsin.

Görüşmeler online mı, yüz yüze mi?

İkisi de mümkün. Mesajında hangisini tercih ettiğini belirtirsen görüşmenin biçimini birlikte planlarız.

Ücret ve görüşme koşullarını nasıl öğrenebilirim?

İlgilendiğin çalışmayı belirterek WhatsApp'tan yazabilirsin; koşulları doğrudan paylaşırım.

Yanıtlarım bir yere kaydediliyor mu?

Hayır. Sorulara verdiğin yanıtlar yalnız tarayıcında bir WhatsApp mesajına dönüşür; site bunları saklamaz ve sunucuya göndermez. Mesajı göndermek senin kararın.

Gün doğumunda yumuşak tepeler ve uzakta güneşe bakan küçük bir figür

Hazır olduğun yerden
başlayabilirsin.

Birkaç soruyu yanıtla; mesajın WhatsApp'ta hazır olsun. İstersen önce bir keşifle kendine bak.

Temsili görsel